2024级1班

为了让同学们加强对彼此的了解，增强班级的凝聚力，让同学们探讨、认识和表达自我，尽快适应大学生活，生命科学学院2024级本科一班的新生们于2024年9月28日晚上6点半到8点半在艺术楼501参加了第一次新生团辅活动。在心理专员时天婵老师的引导下，同学们拉近了与彼此间的距离，真诚而大胆地去表达内心的想法，让彼此的心更加靠近。

活动开始，时天婵老师让同学们围坐成一个大圈。为缓解一天忙碌下来的疲惫感，老师先让我们做了一个小小的热身运动——用自己的身体去模拟大自然。“起风了”“小雨”“大雨”“暴风雨”，我们用掌声、跺脚与尖叫去模仿那热烈而奔放的自然之声，便也逐渐忘记了繁忙的学习、工作任务和生活中的烦恼，唤醒疲倦的心灵，以更加饱满的热情投入这次活动中。

第二个活动叫做大风吹，老师说出一个特征，有这个特征的同学需要站起来，去寻找另一个座位，老师也会在这时找一个座位坐下。没有坐到座位的同学需要和大家做一个自我介绍，并说说自己的生物比喻。每一个独特的生物比喻，既表现出我们生科人的特色，又代表了每个人独一无二的个性，同时也能更加传神地让其他人了解自己的特点，增进对彼此的理解。

接下来，老师让我们在心里默念一个数字，然后用非言语的方式和其他人交流、排序，最后站成一个数字从小到大排列的圈。虽然由于地域差异，大家的非言语表示存在不同，但是通过努力，所有同学都成功地找到了属于自己的位置。可见，虽然我们来自五湖四海，有着不同的文化底蕴，但是我们可以通过各种方式去交流、包容、接纳不同的文化，拉近彼此的距离。

每个新生活的篇章都有新的机遇与挑战，作为新生的我们如何在挑战中找到成长的空间呢？下一个活动中，老师让同学们分成两组，对“大学生活五个‘最’”和“大学生活九宫格”进行小组讨论。在这个环节中，大家纷纷分享了自己的故事和经验，用真诚的对话去感受彼此的成长与蜕变。通过彼此的分享与倾听，我们更加坚定了自己前进的步伐，学会了如何面对新的挑战与机遇，如何调整自己的心态和观念以适应新的生活环境。在未来的日子里，我们将带着这份收获与成长，勇敢地迎接新的生活挑战。

   

活动将近尾声，老师让我们用一句话和组内的同学道别，以此为我们本次心理团辅画上一个圆满的句号。

至此，2024级本科1班新生团辅活动顺利结束。这次活动不仅是一次心灵的洗礼，更是一次人生的蜕变。希望每位新生都能在这场心灵的盛宴中收获成长与收获，迎接属于自己新的生活篇章。

2024级2班

9月21日，生命科学学院2024级本科二班在教四楼308教室举行破冰团辅活动。各位同学在心理专员时天婵老师的带领下开展了一系列破冰活动，在一个个小游戏的欢声笑语中，拉近了彼此之间的距离。秋风起，天转凉，“破冰”生暖意。

活动伊始，大家都有些拘谨，时天婵老师以雨点小游戏化解了紧张的气氛，空气中渐渐有了轻松的气息。接下来，便进入了正式的活动项目。

活动第一项：暖场小游戏——大风吹

“大风吹，吹什么？”被“吹到”的同学互换位置，没有位置的同学进行自我介绍，并说出自己的生物比喻。在几轮小游戏的暖场中，同学们越来越积极活跃。

活动第二项：分组交流——滚雪球

通过黑白配的方式同学们分为两个组，制定好组名与组规后，接下来以“滚雪球”的方式进行个人介绍（后面的同学要先重复一遍前面同学的发言再进行自我介绍）。进一步的介绍又让同学们对彼此有了更深入的了解，找到了不少相同点，畅所欲言，气氛再度升温。

活动第三项：写写说说——进入大学五个最

为了更好地了解新生们入学后的心理变化和适应情况，老师邀请同学们写出自己进入大学生活后最满意、最高兴、最担心、最想做的事情，而同学们写出后在小组中交流，最后由小组长进行总结。经过大家的发言和讨论，老师对新生的入学状况有了初步的了解，并鼓励大家热情拥抱美好的大学生活。

至此，2024级本科2班新生团辅活动顺利结束。当大家各自挥手说出一句告别，这不是美好的告终，而是新的开始。希望在这次活动之后，大家都能更好地认识自己、认识身边的同学、认识大学，以一颗积极向上的心，共同去迎接崭新的大学生活！

2024级3班

9月28日，生命科学学院2024级本科三班在艺术楼505教室举行了破冰团辅活动。各位同学在心理专员时天婵老师的组织下开展了一系列的活动，在活动中了解彼此，拉近了彼此之间的距离。

活动开始，时老师首先带大家进行了雨点变奏曲小游戏，搓搓手就是刮风啦，两根手指拍一拍是小雨，四根手指拍一拍就是中雨，五指齐用就是大雨，加上跺脚暴雨就来了！紧张的氛围被“雨水”冲走，带来了欢声笑语和融洽的氛围。接着老师通过大风吹和滚雪球的游戏让大家认识了彼此，记住了彼此的名字，家乡，兴趣爱好以及自己的生物比喻。大家很快打成了一片，在兴奋中开始了下一个环节。

大家坐在一起，在讨论中完成“《走进新生活》团体辅导练习：生活拼图”模块。每个同学从“课程学习”“专业发展”“人际关系”等九个方面对自己第一个月的大学生活进行了回顾总结，同时也提出了各自对未来的展望。在交流的过程中，各位同学分享自己经验给其他的同学提出宝贵的建议，同时大家也畅所欲言，聊聊彼此的兴趣爱好，家乡特色等等，进一步拉近了彼此的距离。

活动的最后一项是“进入大学生活后‘五个最’”。各位同学都花了五分钟时间，思考进入大学后自己最满意，最高兴，最关心，最担心，最想做的分别是什么，在大家的分享中，可以看到大家对未来很迷茫，同时又充满了期待。结束时，在老师的组织下，每一个同学都对彼此给予了最美好的祝福，有的同学约定要一起出去玩，彼此也都期待下一次的见面。

至此，2024级本科三班的新生团辅活动顺利结束，通过这次活动大家认识了更多的人，希望我们每一位同学都能够在未来的生活中少一点焦虑，多一份积极，都能够做成自己想做的事，成为自己想要成为的人。

2024级励耘班、强基班

9月21日，生命科学院2024励耘班和强基班在教四楼308教室举行破冰团辅活动。各位同学在心理专员时天婵老师的组织下开展了一系列破冰活动，在活动中进行了轻松有趣的交流，拉近了彼此的距离。

活动开始时，时老师首先进行了一个简单轻松的小游戏，缓解了大家的紧张情绪，教室里渐渐有了欢乐的气氛。由于人数有限，老师让所有人共同成立一个大组，并推选出组长。组长带领大家创造了组名以及组规，课堂进入正式的活动环节。

首先大家分别从4个角度进行了自我介绍，让同学们认识了彼此，记住了对方的信息。接下来名为“生活拼图”“5个最”的表格被分发到各位同学的手里。让自己大学生活中的挑战、挫折和期待更加具象化。大家在交流和分享中了解到了彼此最想做的事情以及目前面临的困难。

活动开展期间，每个人都积极参与，大方分享，展示出自己最舒适、最真实的一面，并且展望了自己的大学生活，对未来少了一份迷茫，而多了一份坚定。